Estilos de vida poco saludables ejemplos

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La Habana: Editorial Ciencias Médicas; Introducción a la Medicina General Integral. Registrate a nuestro Newsletter. Lucir y sentirse joven a los 40 es posible.

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Sin embargo, es el momento de empezar el cambio porque los 'errores de salud y estilo de vida' pueden sorprender en la mediana edad dando lugar a enfermedades crónicas. Un estudio de de la Universidad de Harvard asoció las altas horas frente al televisor con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y mortalidad por cualquier causa.

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Se refiere al uso excesivo de medicamentos con receta, medicamentos que son de venta libre y que con el tiempo también afectan la salud de las personas. El organismo responde y funciona de mejor forma si se come todos los días a la misma hora y mejor aun si se es constante en la cantidad de calorías que se ingieren.

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